Tidak menyikat gigi sebelum tidur meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, sebuah studi baru menunjukkan.
Para peneliti telah menemukan bahwa melewatkan scrub malam berarti kemungkinan lebih besar terkena komplikasi seperti angina, gagal jantung, atau serangan jantung.
Para ilmuwan mempelajari 1.675 pasien berusia 20 tahun ke atas yang mengunjungi Rumah Sakit Universitas Osaka di Jepang antara April 2013 dan Maret 2016 untuk pemeriksaan, pembedahan, atau pengobatan.
Mereka dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan kebiasaan kebersihan mulut mereka.
Kelompok tersebut adalah: masyarakat yang menyikat gigi dua kali sehari (sekali setelah bangun tidur dan satu kali sebelum tidur), masyarakat yang hanya menyikat gigi pada pagi hari, masyarakat yang hanya menyikat gigi pada malam hari, dan peserta yang tidak melakukan kebersihan mulut sama sekali.
Usia, jenis kelamin, riwayat merokok, catatan gigi dan medis juga dievaluasi.
Tim mempertimbangkan hal ini dibandingkan rawat inap karena gagal jantung, aritmia, infark miokard, angina pektoris, dan penyakit katup dan aorta yang memerlukan pembedahan.
Mereka menemukan mesin sikat bebas rokok yang hanya menyala di pagi hari dan mereka yang tidak melakukan semua ini menunjukkan prognosis terburuk ketika mereka dirawat di rumah sakit karena masalah kesehatan kardiovaskular.
Sebaliknya, orang yang menyikat gigi dua kali sehari dan yang hanya menyikat gigi pada malam hari memiliki tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi.
Perokok umumnya bernasib paling buruk.
Penulis studi tersebut, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Scientific Reports, mengatakan: “Temuan ini dengan jelas menunjukkan bahwa menyikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur saja tidak cukup dan menyikat gigi di malam hari baik untuk menjaga kesehatan.
Meskipun temuan kami terbatas pada penyakit kardiovaskular dan tidak dapat diterapkan pada individu sehat, mereka menyarankan bahwa menyikat gigi di malam hari itu penting.
“Untuk mencegah penyakit kardiovaskular, menyikat gigi sebelum sarapan memang perlu, namun yang terpenting adalah menyikat gigi pada malam hari sebelum tidur.”
Para peneliti berpendapat bakteri yang tertinggal di mulut adalah penyebab peradangan di seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit kardiovaskular.
Rentang generik mencakup kondisi yang mempengaruhi jantung atau pembuluh darah.
Menurut NHS, hal ini biasanya dikaitkan dengan penumpukan timbunan lemak di dalam arteri (aterosklerosis) dan peningkatan risiko penggumpalan darah.
Namun penyakit ini juga bisa dikaitkan dengan kerusakan arteri di organ seperti otak, jantung, ginjal, dan mata.
Empat jenis utama penyakit kardiovaskular adalah:
- Penyakit jantung koroner (angina, serangan jantung, gagal jantung)
- Stroke dan serangan iskemik transien (atau stroke ringan)
- Penyakit arteri perifer
- Penyakit aorta
Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di Inggris.
Namun para pejabat kesehatan mengatakan hal itu dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat.
