Kemungkinan Anda biasanya menggunakan minyak kelapa saat membuat tumisan untuk makan malam.
Tapi tahukah Anda, bahan pintar ini bisa membuat kulit Anda yang terbakar sinar matahari sedikit lebih cerah, begitu juga dengan ayam goreng wajan dan tauge?
Seorang dokter kulit berpendapat bahwa bahan pokok di lemari dapur—yang juga sudah digunakan banyak orang sebagai pelembab rambut dan kulit—dapat membantu mengurangi jaringan parut akibat terlalu banyak paparan sinar matahari.
Namun, dokter kulit Geeta Yadav, pendiri FACET Dermatology, mengatakan ada baiknya mengoleskan minyak kelapa pada waktu yang tepat.
Terlalu cepat setelah Anda terbakar, Anda dapat memperburuk kulit yang sakit, bengkak, dan hangus dengan memerangkap panas.
Geeta memberitahu Bagus + Bagus: “Pikirkan seberapa cepat minyak memanas dalam wajan dengan suhu rendah, versus berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merebus air dalam jumlah yang sama.”
Dokter kulit New York Adarsh Vijay Mudgil menambahkan, “Emollient berminyak, termasuk minyak kelapa, dapat menyumbat pori-pori, yang pada gilirannya memerangkap panas, membuat kulit tidak nyaman.”
Jadi bagaimana Anda bisa memanfaatkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa, tanpa menyebabkan lebih banyak kerusakan?
Cara efektif mengobati sengatan matahari
Yang terbaik adalah menghindari sengatan matahari sama sekali, yang dapat membuat Anda berisiko lebih besar terkena kulit melepuh, sengatan panas, dan kanker kulit melanoma.
Lindungi diri Anda dengan sebisa mungkin berada di tempat teduh, kenakan pakaian longgar, hindari sinar matahari antara pukul 11.00 hingga 15.00, dan kenakan tabir surya dengan SPF minimal 30, dengan peringkat UVA minimal empat bintang.
Namun, jika Anda terlalu banyak terkena sinar matahari, hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan Anda NHS menjelaskan bagaimana Anda harus memperlakukannya pada awalnya:
- keluar dari sinar matahari sesegera mungkin
- dinginkan kulit Anda dengan pancuran air dingin, bak mandi atau handuk lembap (berhati-hatilah agar bayi atau anak kecil tidak kedinginan)
- oleskan krim matahari atau semprotan
- minum banyak air untuk menenangkan diri dan mencegah dehidrasi
- minum obat pereda nyeri, seperti parasetamol atau ibuprofen untuk mengatasi nyeri
- menutupi kulit yang terbakar sinar matahari langsung hingga kulit benar-benar sembuh
Yadav menambahkan, kompres dingin yang dicelupkan ke dalam susu dingin atau lidah buaya juga dapat membantu meredakan sengatan matahari.
Dia berkata, “Ini akan mengurangi peradangan dan panas pada sengatan matahari sampai Anda dapat mengobatinya dengan pilihan lain.”
Mendinginkan luka bakar dengan cara ini mungkin perlu dilakukan selama beberapa hari sampai kulit Anda tidak lagi terasa perih, nyeri, atau gosong.
Kapan harus mengoleskan minyak kelapa
Anda sebaiknya hanya menggunakan minyak kelapa ketika luka bakar akibat sinar matahari sudah benar-benar sembuh dan mengelupas, seperti yang Anda lakukan dengan pelembab biasa.
Yadav memperingatkan, “Jika kulit Anda terasa panas saat disentuh, berarti terlalu panas bagi Anda untuk mengoleskan minyak kelapa ke kulit tersebut.”
Artinya, jika Anda khawatir dengan kulit yang terbakar, hentikan penggunaan minyak kelapa dan gunakan lidah buaya dingin atau setelah krim tabir surya.
Mudgil berkata: “Lidah buaya memungkinkan kulit untuk bernapas dan paling baik digunakan pada awalnya pada kulit yang terbakar sinar matahari; minyak kelapa lebih baik digunakan pada fase pemulihan sengatan matahari selanjutnya, saat kulit sedang mengelupas.
Hal-hal yang tidak boleh Anda pakai tabir surya
NHS mengatakan ini adalah hal-hal yang harus dihindari pada kulit yang terbakar sinar matahari:
- jangan gunakan petroleum jelly pada kulit yang terbakar sinar matahari
- jangan menaruh es atau kompres es pada kulit yang terbakar sinar matahari
- jangan sampai melepuh
- jangan menggaruk atau mencoba menghilangkan kulit yang terkelupas
- jangan memakai pakaian ketat di atas kulit yang terbakar sinar matahari
Bicarakan dengan apoteker Anda tentang cara lain untuk meredakan sengatan matahari, dan obat-obatan yang mungkin bisa Anda coba.
Jika Anda khawatir Anda atau seseorang yang Anda kenal terkena sengatan panas atau kelelahan akibat panas, atau jika kulit sangat melepuh atau bengkak, hubungi NHS 111 atau bicarakan dengan dokter Anda.
