Sapuan rambut telah mengungkapkan empat kesalahan yang Anda lakukan yang dapat merusak rambut Anda.
Ahli trichologist Stephanie Sey, dari merek sampo dan perawatan rambut Nizoral, mengingatkan kesalahan bisa menyebabkan ketombe.
2
Dari gym hingga apa yang Anda makan, ada sejumlah masalah yang dapat menyebabkan masalah pada rambut Anda.
Di sini, Stephanie membeberkan empat hal yang bisa membuat kulit kepala Anda kering dan gatal…
Biarkan rambut Anda basah setelah dicuci
Stephanie Sey menjelaskan: “Biarkan rambut Anda basah setelah dicuci
menciptakan tempat berkembang biak yang baik untuk bakteri, yang pada gilirannya dapat memperburuk ketombe.
“Penting untuk memastikan Anda benar-benar mengeringkan rambut setelah keramas untuk menghindari munculnya ketombe yang tidak diinginkan.”
Jangan mencuci rambut setelah berolahraga
“Olahraga tidak bisa langsung menyebabkan ketombe”, kata Stephanie.
“Namun, yang bisa menyebabkan masalah adalah keringat itu
Anda hasilkan dengan berolahraga dan berada di lingkungan gym yang lembap.
“Untuk membantu menghindari munculnya ketombe setelah berolahraga, pastikan untuk membilas keringat dari rambut.
“Bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk mencuci rambut sepenuhnya, itu akan membantu menghilangkan sisa garam dan bakteri di kulit kepala.”
Penggunaan minyak
Stephanie juga memperingatkan bahwa beberapa produk yang menurut Anda dapat membantu rambut Anda justru dapat memperburuknya.
Dia mengungkapkan: “Banyak orang menggunakan minyak untuk memerangi kekeringan kulit kepala yang dirasakan, tetapi ini dapat memperburuk keadaan.
“Jika Anda menyadari bahwa kulit kepala Anda kering dan sedang mencari cara untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba menggunakan sesuatu yang menenangkan seperti gel lidah buaya langsung di kulit kepala atau hidrosol seperti air mawar.
“Perawatan minyak panas tepat sebelum Anda mencuci rambut juga bisa membantu menyeimbangkan kulit kepala.”
Stephanie menambahkan: “Tetapi jika Anda menderita ketombe berulang, menggunakan sampo pencegah ketombe setiap hari pasti bermanfaat.
“The Nizoral Daily Prevent Shampoo membantu mencegah munculnya ketombe, untuk membantu memutus siklus start-stop ketombe déjà vu.”
Diet yang buruk
“Terkait ketombe, diet juga penting,” kata Stephanie.
“Rambut adalah sistem terakhir yang diterima tubuh kita
nutrisi (karena merupakan salah satu yang paling tidak penting), jadi jika tubuh tidak menerima nutrisi yang cukup, kemungkinan besar rambut akan terpengaruh.
“Pastikan Anda mengonsumsi makanan seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak sehat, protein, serat, vitamin, dan mineral.
“Makan makanan yang kaya sayuran segar, daging dan
buah mendukung pertumbuhan rambut yang tebal dan lebat.
