SEORANG WANITA telah berbagi makan malam malas yang tidak pernah mengecewakannya saat dia ingin bersantai di dapur.
Dia memakannya setiap Jumat malam, dan itu menghabiskan makanan yang tidak dia makan selama seminggu, jadi lebih sedikit sampah.
“Makan malam saya pada Jumat malam. Saya memakannya hampir setiap Jumat karena nomor satu, itu sangat mudah,” pelatih penurunan berat badan Katie Penland (@katiepenland1) memulai TikTok-nya video.
“Nomor dua, itu menghabiskan semua makanan yang tidak saya makan atau habiskan sepanjang minggu.
“Aku bisa menggunakannya untuk ini, jadi aku tidak merasa seperti membuang-buang barang.
“Dan nomor tiga, saya bisa menyesuaikannya sehingga anak-anak saya akan memakannya juga. Saya hanya memasukkan hal-hal yang mereka sukai.”
Dia pindah ke pengungkapan besar.
“Jadi apa itu? Nachos. Aku mengerti, itu tidak perlu dipikirkan lagi. Tapi begitulah caraku membuatnya berhasil.”
Dia mengeluarkan sekantong Keripik Tortilla Jagung Biru Organik.
“Ini keripik favorit saya. Ini seperti keripik bebas gluten, jadi saya suka ini untuk nacho saya,” jelasnya.
“Dan saya hanya akan mengambil semua barang yang tidak saya gunakan dan melengkapi nacho saya.
“Nomor satu, selada yang tidak saya gunakan. Saya punya selada romaine ini, saya akan memotongnya, meletakkannya di atas nacho.
“Buah paprika, yang belum aku habiskan sepanjang minggu ini. Aku akan memotongnya, menumisnya, menaruhnya di atas nacho.”
Katie mengambil bahan utama lainnya, seekor ayam.
“Saya memasak ayam dalam satu batch untuk digunakan sepanjang minggu.
“Ini yang tidak saya gunakan. Saya akan mencabik-cabiknya, mencampurnya dengan salsa favorit saya,” katanya sambil mengangkat Salsa Gourmet Mateo.
“Saya suka salsa ini, terutama bahannya saja.
“Tapi salsa ini, campur. Saya punya sisa nasi kembang kol dari tumisan minggu ini.
“Aku akan memanaskannya. Coba tebak? Tuangkan ke atas nacho.
“Dan kemudian aku punya kacang hitam yang ada di dapurku. Aku juga akan membuangnya di atasnya. Seperti biasa, paket guacamole-alpukat.
“Masuk ke atas, tambahkan lagi salsa dan taburi keju. Kalian sudah selesai.
“Taruh juga barang-barang yang disukai anak-anak Anda, dan itu sangat mudah. Dan kemudian Anda merasa baik karena Anda tidak menyia-nyiakan barang yang Anda miliki sepanjang minggu.
“Semua hal ini sudah saya miliki,” pungkasnya.
2
