Gejala ‘diam-diam’ dari serangan panas mematikan yang mungkin Anda lewatkan – dan 5 tanda lainnya

Gejala ‘diam-diam’ dari serangan panas mematikan yang mungkin Anda lewatkan – dan 5 tanda lainnya

SEMENTARA cuaca panas terus meningkat, penting untuk diingat bahwa kondisi panas terik bisa berbahaya.

Akhir pekan ini suhu Inggris mencapai 32C – suhu terpanas sepanjang tahun ini.

1

Heat stroke adalah kondisi serius yang biasanya disebabkan oleh cuaca panas atau olahragaKredit: Getty

Meskipun memanggang dalam cuaca panas dan berjemur merupakan hal yang menyenangkan, suhu tinggi saat ini dapat menimbulkan risiko serangan panas yang nyata.

Heat stroke adalah kondisi serius yang biasanya disebabkan oleh cuaca panas atau olahraga.

Dalam kondisi ini, tubuh tidak lagi mampu mendinginkan dirinya sendiri dan suhu internal mencapai tingkat yang sangat tinggi.

Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, namun usia di atas 75 tahun, bayi, orang yang memiliki penyakit serius atau jangka panjang mungkin berisiko lebih besar, menurut NHS.

Gejala serangan panas dijelaskan: Berapa lama berlangsung dan bagaimana cara menghindarinya?
5 tanda anak Anda terkena serangan panas dan cara tetap sejuk di tengah gelombang panas

Salah satu gejala diam dari penyakit ini adalah perasaan sangat panas namun tidak berkeringat.

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda kelelahan akibat panas, mereka harus didinginkan dan diberi cairan, tambah NHS.

Apa saja gejala serangan panas lainnya?

Jika Anda terlalu lama berada di bawah sinar matahari, Anda mungkin mengalami sesuatu yang disebut “kelelahan akibat panas”.

Ini adalah respons alami tubuh terhadap panas berlebih, kehilangan air dan garam secara berlebihan, biasanya melalui keringat berlebih.

Jika hal ini terjadi, Anda mungkin mengalami sakit kepala, pusing dan kebingungan, merasa mual dan kram – yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai serangan panas.

Namun, untuk kelelahan akibat panas, NHS mengatakan gejala Anda akan hilang dalam waktu 30 menit setelah pendinginan.

Sebaliknya, serangan panas lebih berbahaya dan berlangsung lebih lama (tetapi untungnya lebih jarang terjadi).

Ada kekhawatiran ketika Anda mulai menunjukkan lima gejala ekstrim ini, karena bisa jadi itu adalah tanda-tanda serangan panas:

  1. Merasa bingung
  2. Menjadi tidak responsif atau kehilangan kesadaran
  3. Dengan serangan atau serangan
  4. Dengan suhu diatas 40C
  5. Dengan pernapasan cepat atau tidak teratur

NHS menyarankan Anda menghubungi 999 jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Bagaimana saya bisa tetap tenang?

Orang Inggris sangat menyukai memanggang dalam cuaca panas yang luar biasa.

Namun cuaca panas sama berbahayanya dengan kegembiraannya.

Para ahli mengatakan, dalam skenario terburuk, dibutuhkan waktu sepuluh menit untuk terkena sengatan matahari dan 15 menit untuk terkena serangan panas.

Berikut beberapa cara agar Anda tetap sejuk di cuaca hangat, menurut NHS.

Ribuan keluarga bisa mendapatkan pembayaran satu kali sebesar £320 di akun Anda - cara mengklaimnya
Superstar pop dilarikan ke rumah sakit untuk operasi penyelamatan nyawa karena pertunjukannya dibatalkan
  • Jauhi panas jika Anda bisa
  • Jika harus keluar rumah, tetaplah berada di tempat teduh terutama antara pukul 11:00 dan 15:00, kenakan tabir surya, topi, dan pakaian tipis.
  • Hindari olahraga atau aktivitas yang membuat Anda semakin kepanasan
  • Makanlah makanan dan minuman dingin, hindari alkohol, kafein, dan minuman panas
  • Mandi air dingin atau oleskan air dingin ke kulit atau pakaian Anda
  • Tutup jendela pada siang hari dan buka pada malam hari ketika suhu di luar sudah turun
  • Kipas angin listrik dapat membantu jika suhu di bawah 35C


uni togel