INGIN menurunkan berat badan tetapi tidak ingin berhenti mengonsumsi makanan cepat saji?
Seorang wanita Michigan berusia 22 tahun mengaku berat badannya turun 40 pon hanya dalam empat bulan dan masih sarapan McDonald’s hampir setiap hari.
4
Drea Vazquez mengunggah video pengakuannya dan mengatakan itu adalah “fakta menyenangkan”.
Pembuat konten, yang memulai perjalanan penurunan berat badannya lima tahun lalu pada tahun 2018, dengan berat badan 246 pon, menjelaskan: “Defisit kalori adalah caranya.
“Dan tidak, itu bukan satu-satunya makanan yang aku makan hari itu haha.”
Videonya mendapat tanggapan yang sangat besar, jadi Drea membagikan lebih banyak kisahnya tentang bagaimana dia menjatuhkan tujuh batu dan sekarang beratnya 140 pon.
Dia berkata padanya @dreavazquez akun: “Banyak orang setuju dan banyak orang tidak setuju.
“Saya sebenarnya (memiliki McDonald’s) karena saya masih duduk di bangku SMA dan itu adalah menu sarapan saya karena saya selalu tidur larut malam dan saya ingin sesuatu yang cepat.
“Apakah ini pilihan yang paling sehat? TIDAK.
“Apakah saya memilih sesuatu yang sangat berminyak setiap pagi? Juga tidak.
“Itulah yang menarik dari tempat makanan cepat saji, Anda selalu dapat menyesuaikan makanan Anda dan menambahkan serta menghapus sesuatu.
“Berat saya turun lebih dari 100 pon dalam setahun karena melakukan ini.
“Orang-orang langsung mengambil kesimpulan dan mengatakan saya bukan orang yang sehat.
“Saya kira bukan orang lain yang menilai hal itu selain saya.
“Anda tidak mempunyai hak untuk menilai pilihan makanan orang lain dan jika itu adalah cara mereka ingin melakukan sesuatu, mereka bisa melakukannya.
“Saya tidak mengatakan itu hal yang paling sehat atau tidak sehat, saya hanya mengatakan Anda dapat memiliki keseimbangan karena Anda tidak tahu apa lagi yang saya makan hari itu.
“Yang penting menurunkan berat badan tidak harus sengsara, tetap bisa makan fast food di sana-sini.
“Kecuali jika Anda melihat tes darah seseorang, Anda tidak akan mengetahui secara pasti bagaimana kondisi kesehatannya.
“Saya sebenarnya memiliki kolesterol yang sangat rendah.
“Kesehatan setiap orang berbeda-beda. Beberapa orang bisa melakukannya, beberapa orang mungkin tidak ingin melakukannya.”
Drea mengatakan Anda pasti ingin berolahraga agar merasa bugar dan juga defisit kalori.
Dia menjelaskan, “Defisit kalori berarti mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada tingkat kalori pemeliharaan Anda.
“Anda masih bisa mencapai banyak hal sambil mengonsumsi makanan cepat saji.
“Saya akan lari setengah maraton dalam beberapa minggu dan saya makan McDonald’s pagi ini dan itu tidak akan berpengaruh apa pun pada tubuh saya.”
Miliknya panggilan bangun datang ketika dokter memberi tahu dia bahwa dia menderita pra-diabetes dan jika dia tidak menurunkan berat badannya, kesehatannya akan terganggu, membuatnya “ketakutan”.
Drea berkata: “Menakutkan menjadi seorang remaja dan mengetahui seberapa besar berat badan saya pada akhirnya akan mempengaruhi hidup saya.
“Saya kelebihan berat badan hampir sepanjang hidup saya dan saya pikir saya akan selalu kelebihan berat badan.
“Menurunkan berat badan adalah proses yang sangat sulit dan menakutkan. Namun hidup ini singkat dan saya tahu jika saya tidak mencobanya, saya akan merugikan diri saya sendiri.”
Meski sekarang dia merasa “lebih baik dari sebelumnya”, dia tidak menyangka akan ada efek samping mengejutkan yang akan terjadi setelahnya.
Meskipun dia belum didiagnosis mengidap penyakit tertentu, dia mengklaim bahwa penurunan berat badannya telah membuatnya sangat rentan terhadap flu.
4
4
