MENURUT NHS, berhubungan seks selama kehamilan sangat aman kecuali dokter atau bidan Anda melarangnya.
Dari reverse cowgirl hingga sendok, berikut semua yang perlu Anda ketahui tentang posisi seks terbaik untuk ibu hamil.
Cowgirl atau pasangan hamil di atas
Selain itu, berhubungan seks dengan pasangan bisa menjadi tidak nyaman di awal kehamilan – dan ini bukan hanya karena benjolan tersebut.
Posisi khusus ini juga bisa membuat tidak nyaman karena payudara Anda terasa empuk.
Ini juga bisa menjadi tidak nyaman jika pasangan Anda melakukan penetrasi terlalu dalam.
Jadi jika mencoba cowgirl atau pasangan hamil di posisi atas, maka pasangan hamil akan mengontrol penetrasi saat berhubungan seks.
Psikolog dan terapis seks Shannon Chavez membahas posisi ini dan menjelaskan: ”Berada di atas memungkinkan (orang hamil) tidak hanya mengontrol kedalaman penetrasi, tetapi juga memposisikan tubuh (mereka) untuk kenyamanan terbaik dan gesekan untuk kesenangan.
”Posisi ini memungkinkan kontrol kecepatan, kedalaman, dan posisi tubuh.”
Gaya Anjing
Posisi seks lain untuk menjaga tekanan perut yang semakin besar adalah doggy style.
Doggy style, disebut juga posisi backshot, adalah ketika pasangan yang melakukan penetrasi memasuki pasangan reseptif dari belakang.
“Hal ini memungkinkan perut menjadi bebas, dan lebih nyaman menahan beban ekstra dengan posisi merangkak,” jelas Chavez.
Sendok
Spawn terdiri dari berbaring miring sementara pasangan berbaring di belakang Anda – keduanya menghadap ke arah yang sama.
Berhubungan seks dalam posisi membantu menurunkan jumlah tekanan pada perut Anda.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa Spooning adalah salah satu posisi seks kehamilan paling populer selama trimester kedua dan ketiga.
Membalikkan Cowgirl
Sementara posisi seks cowgirl melibatkan seorang wanita yang berdiri berhadap-hadapan dengan pasangannya, cowgirl terbalik melibatkan melakukan hal sebaliknya dan memunggungi pasangan – seperti namanya.
Ini berarti orang yang menerima penetrasi memiliki kendali penuh dan dapat mengatur ritme dan kecepatan untuk kesenangan dan kenikmatannya sendiri.
Anda mungkin dapat menyesuaikan beban dengan bersandar dan meletakkan lengan di belakang Anda sebagai penyangga.
Kedudukan
Posisi ini merupakan salah satu posisi yang bisa dinikmati selama trimester pertama karena mungkin menjadi kurang nyaman selama kehamilan Anda.
Seks sambil berdiri saat hamil menghilangkan tekanan pada punggung dan menghindari perut.
Berpegangan pada sesuatu dan mengurangi risiko terjatuh saat berhubungan seks sambil berdiri penting untuk dukungan dan keselamatan.
Seks anal
Keamanan dan kenyamanan menjadi prioritas utama saat melakukan seks anal selama kehamilan.
Posisi ini menjaga tekanan pada perut, sehingga pasangan yang sedang hamil bisa tetap lebih nyaman.
Anda juga bisa menggunakan bantal untuk membuat diri Anda nyaman.
Namun, penting untuk dicatat bahwa ada beberapa pertimbangan terkait posisi ini.
Seks anal sebaiknya dihindari jika Anda telah didiagnosis menderita plasenta previa, wasir, atau sembelit – dua hal terakhir ini umum terjadi selama kehamilan.
Seperti kebanyakan aktivitas seksual, seks anal memiliki risiko penularan infeksi menular seksual.
Oleh karena itu, NHS merekomendasikan penggunaan kondom untuk membantu melindungi terhadap IMS ketika mencoba posisi ini.
Bersebelahan
Seperti halnya berkreasi, posisi berdampingan mengikuti aturan yang sama di kamar tidur – namun, Anda dan pasangan akan bertatap muka.
Karena Anda akan berbaring miring, posisi ini dapat memberikan kenyamanan seiring dengan membesarnya perut Anda.
Sekali lagi, Anda bisa menggunakan bantal untuk menopang dan kenyamanan.
Seks oral
Seks oral bisa menjadi pilihan yang baik jika dokter atau bidan Anda menyarankan Anda untuk menghindari seks vagina atau anal jika, misalnya, Anda memiliki kelemahan serviks atau letak plasenta yang rendah.
Terkait posisi seks selama kehamilan, seks oral memungkinkan Anda dan pasangan untuk terhubung secara intim – sekaligus meluangkan waktu untuk rileks dan membiarkan tubuh beristirahat.
Namun, jika pasangan Anda melakukan seks oral, mereka harus berhati-hati agar tidak meniupkan udara ke dalam vagina Anda, karena dapat menyebabkan emboli udara.
Dalam hal ini, emboli udara dapat terjadi jika terdapat robekan atau luka pada vagina atau rahim.
Kekhawatiran lain dalam melakukan hubungan seks apa pun, termasuk seks oral, saat hamil adalah risiko IMS.
Sekali lagi, Anda dapat mengurangi risiko penularan IMS saat melakukan seks oral dengan memastikan Anda atau pasangan memakai kondom.
