Cuaca hangat telah tiba dengan baik dan benar.
Akhir pekan ini suhu Inggris mencapai 32C – suhu terpanas sepanjang tahun ini.
Meskipun memanggang di bawah terik matahari dan berjemur itu menyenangkan, suhu tinggi saat ini dapat menimbulkan bahaya keracunan sinar matahari.
Keracunan sinar matahari merupakan kondisi serius yang biasanya disebabkan oleh paparan radiasi ultraviolet (UV) yang Anda alami kulit.
Ini sebenarnya bukan diagnosis medis, melainkan istilah awam untuk sengatan matahari yang sangat parah.
Berbeda dengan sengatan matahari ringan, keracunan sinar matahari biasanya memerlukan perawatan medis untuk mencegah komplikasi seperti kerusakan kulit, sengatan panas, dan kanker.
Salah satu gejala yang paling umum adalah pembengkakan wajah.
Dr Debra Jaliman, dokter kulit di New York, mengatakan pembengkakan pada wajah bisa jadi merupakan reaksi alergi terhadap sinar matahari.
“Ketika tubuh Anda mendapat terlalu banyak sinar matahari, sistem kekebalannya bereaksi dengan membuat area kulit yang terkena menjadi merah, dan ini menjadi menyakitkan,” katanya kepada situs kesehatan. Pusat Kesehatan.
Pembuluh darah melebar untuk meningkatkan aliran darah dan mempercepat penyembuhan, mengakibatkan kemerahan dan terkadang bengkak.
Gejala matahari lainnya peracunan
Berdasarkan WebMDberikut delapan gejala utama lainnya yang perlu diwaspadai:
- Kulit kemerahan dan melepuh
- Sakit dan kesemutan
- Pembengkakan
- Sakit kepala
- Demam dan menggigil
- Mual
- Pusing
- Dehidrasi
Jika Anda merasa Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita keracunan sinar matahari, Anda harus segera menemui dokter.
Dokter Anda dapat mengobati keracunan sinar matahari dengan kompres dingin dan cairan infus (IV) untuk dehidrasi.
Mereka mungkin juga meresepkan steroid untuk mengatasi lecet dan bengkak, antibiotik untuk mencegah infeksi, dan obat pereda nyeri untuk meredakannya.
Pencegahan sinar matahari peracunan
Orang Inggris sangat menyukai memanggang dalam cuaca panas yang luar biasa.
Namun cuaca panas sama berbahayanya dengan kegembiraannya.
Para ahli mengatakan dibutuhkan waktu sepuluh menit untuk mengalami sengatan matahari.
Berikut beberapa cara agar Anda tetap sejuk di cuaca hangat, menurut NHS:
- Jauhi panas jika Anda bisa
- Jika harus keluar rumah, tetaplah berada di tempat teduh terutama antara pukul 11:00 dan 15:00, kenakan tabir surya, topi, dan pakaian tipis.
- Hindari olahraga atau aktivitas yang membuat Anda semakin kepanasan
- Makanlah makanan dan minuman dingin, hindari alkohol, kafein, dan minuman panas
- Mandi air dingin atau oleskan air dingin ke kulit atau pakaian Anda
- Tutup jendela pada siang hari dan buka pada malam hari ketika suhu di luar sudah turun
- Kipas angin listrik dapat membantu jika suhu di bawah 35C
